溜め込まない身体を目指す!スルスルこうその魅力とは

スルスルこうそは酵素が多く配合されているサプリとして評価されています。酵素にはさまざまな働きがあり、主に食べたものを消化、吸収、燃焼させています。この酵素が体の中で不足しがちになると、体内で消費できなかったエネルギーが溜まっていって太りやすくなります。このコラムでは、スルスルこうそに含まれている酵素の作用や効力を解説していきます。適切な飲用法やより効果を向上させる方法にも触れていますので、ぜひ参照にしてください。



スルスルこうそのポイント!小麦ふすまのパワー

スルスルこうそは小麦ふすまから生まれた酵素を材料にして作られたサプリメントです。この小麦ふすまというのは、小麦を粉状にするプロセスにおいて取り除かれる小麦の皮のことです。もう少し詳細に解説すると、小麦は胚乳、表皮、胚芽の3つから作られているのですが、小麦粉にするときには胚乳以外を使用しません。その利用されない胚乳以外の部分を小麦ふすまといいます。米で言えば米ぬかのようなものです。この小麦ふすまから作られた酵素はアミラーゼ、セルラーゼ、ラクターゼ等全部で5つあります。いずれの酵素も高い消化分解力を持っていますが、それぞれの特徴を紹介していくと、次のようになります。まずアミラーゼは炭水化物を分離する機能を持っている酵素です。ヒトの唾液に多く含有されています。セルラーゼはベジタブルやフルーツに豊富に入っている酵素でセルロースを分離します。ラクターゼはラクトースという乳糖を分離し、プロテアーゼはタンパク質を分離し、リパーゼは脂質分解機能を持ちます。スルスルこうそにはこれら5つの酵素が配合されているので、消化の援助をしてくれます。それによってもともと消化で消費される酵素量をおさえることが可能なので、その分だけ体内の酵素を代謝にまわすことができます。つまり、エネルギー消費が存分に行われるようになるというわけです。結果、太りにくくて痩せやすい体を手に入れることができます。



野草酵素や乳酸菌も接収できる

スルスルこうそは野草酵素と乳酸菌も含んでいます。ベジタブル酵素は実に80種類もの原材料からエキスを取り出しているので、日頃の食生活ではなかなか摂取できない酵素を多く配合しています。酵素の働きを支援する機能を担うアミノ酸も数多く含まれているので、そういう意味では体内の酵素をより活発化することにもなります。体の中の酵素が活発化されれば血行不良が解消されることや、疲労物質を少なくして疲労からのリカバリーが早くなることが見込めます。スルスルこうそはヒトが健康をキープする上で非常に重要な役目を果たしています。また、スルスルこうそには乳酸菌もたくさん含まれています。たった1粒で500億個も入っています。乳酸菌が多い食品としてヨーグルトがありますが、ヨーグルトの五個分にあたる量です。乳酸菌は腸内に存在している善玉菌のエサになるので、体内環境が改良されることにもつながります。体内が良く機能するようになると、腸の蠕動活動も活発化するようになって、排便が快調になります。つまり、便秘を解消する結果も見込めるというわけです。もちろん、善玉菌が増えると悪玉菌の繁殖を抑制することになり、病気の予防効力も期待できます。このように、スルスルこうそは体の中からキレイにしてくれます。



推奨の飲用法は?

スルスルこうそにはとてもたくさんの消化酵素が配合されているので、多くの作用がありますが、その成果を得るにはあくまでも正しい飲用をする必要があります。まず食事をする前に飲用することがポイントです。食事の30分前に飲めば身体にしっかりと浸透するようになります。そうすれば食事で摂取した滋養分がすばやく分離されて糖分や脂肪分が体の中に滞在する時間が短くなって太りにくくなります。また、暴飲暴食をしたときには就寝前にスルスルこうそを飲むことも大事です。特に、お酒を大量に吸収すると体の中のアルコールを分解するために多数のの消化酵素が必要です。スルスルこうそを飲用することで消化酵素を補給してあげましょう。二日酔いの抑制にもなって一石二鳥です。さらに、3つ目の特徴としては、スルスルこうそを飲用するときには水かぬるま湯で飲むことです。というのは、コーヒーやソフトドリンク等で飲用すると、その配合材料がスルスルこうその含有材料と反応して効力が下落するリスクがあるからです。



生活の見直しでサプリの効果アップ

スルスルこうその効果を高めるには日頃の生活を見直すことも大切です。いくら消化酵素を補給していても暴飲暴食をする暮らしを続けていると意味がありません。また、スポーツを導入することも大切なことです。定期的に軽くスポーツをして基礎代謝を上げておくと、酵素の負荷が減ってより太りにくい身体を手に入れることができます。代謝を効率的に上げるには、筋肉トレーニングなどの無酸素スポーツよりも、ウォーキングやヨガなどの有酸素運動が推奨です。無理せずに自分ができることからやってみましょう。ちなみに、効力を感じるまでには90日前後はかかるので、最低でもスルスルこうそを90日以上飲用するようにしましょう。